舞台袖からステージに向かうわずかな時間、ドキドキしますよね。 いくつか理由がありますが、そのうちの１つがカフェイン。今回のテーマです。 特にコーヒー、紅茶、レッドブル好きのあなた、せっかくの練習も毎日接種するこれらの飲料水に含まれる、カフェ…

昨年はご利用頂き有難うございました。 特に春以降、演奏会やイベントが行われない中、 レッスンを継続して頂き、みなさんの高いモチベーションから 多くの刺激とエネルギーを貰いました。 スポーツ界では、この期間に取り組んだ、 質の高い個人練習から、多…

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