2021-01-03から1日間の記事一覧

緊張対策ノンカフェイン編

フィジカル

舞台袖からステージに向かうわずかな時間、ドキドキしますよね。いくつか理由がありますが、そのうちの１つがカフェイン。今回のテーマです。特にコーヒー、紅茶、レッドブル好きのあなた、せっかくの練習も毎日接種するこれらの飲料水に含まれる、カフェ…