The Breathing Gym - Sam Pilafian Patrick Sheridan MUST SEE FOR BAND MEMBERS Official Video
Educationシリーズ。
S.ミード先生のアカデミー中にも受講し、私のレッスンでも使用しているブレスジム。 今回はそのdvdの紹介です。監修と実演はあのTubaの名手S.ピラフィアンとP.シェリダンがお揃いのシャツで出演。
息を吸う、吐く、をかっこ良く決めてる。身体全体でビート感じよう。 このエクササイズはフランスのB. ボーメ氏もレッスンで多様しています。
Breathing Fundamentals with Steenstrup
こちらはティーチングブラス著者、ステーンストロプ氏によるレクチャー動画です。
ポイントは息の量以外の事
吸っている最中〜吸い終わる時の身体の変化（拡がり）と、
吐く時の身体の動き（おへそ周りの動き／身体の中の圧力の変化）
演奏前でも休憩空けでもいつでも取り組めるエクササイズおすすめです。
※初めての方、プロ奏者以外の方は怪我防止の為必ず座る事。脳しんとうによる転倒防止の為。
寒い季節は唇、顔も暖まるのでおすすめです。
